Wat doe je als je een datum probeert te vinden voor een feestje? Je kijkt niet alleen naar je agenda op de dag zelf, maar ook voor de dag erna. Want: kater. Toen ik laatst zo’n feestje aan het organiseren was, realiseerde ik me ineens: ik ga nooit meer een kater hebben! Hallelujah.
Categorie: Energie
De keuze: stoppen met alcohol?
Ik heb me geërgerd aan mijn eigen gedrag en me verdiept in wat alcohol me kost. Nu is het tijd om een keuze te maken: stop ik helemaal met alcohol drinken?
Hoe slecht is alcohol voor je?
In mijn zelfbedachte stappenplan over hoe je een gewoonte verandert, zit de stap: wat kost het je? Nu ik wil gaan stoppen met alcohol drinken, komt dus ook de vraag: wat kost alcohol drinken me? Hoe slecht is het nou eigenlijk echt?
Moe om 20.00 uur
Gisteravond was het weer eens zover. Het was 20.00 uur ’s avonds en ik was te moe om ook maar iets te doen. Als er een avond is waarop ik zwicht voor de tv, dan is het op avonden zoals deze. Hoe lukte het me om hem toch uit te laten?
Dutjes doen
Dutjes doen: ik ben fan! Tegelijkertijd voel ik me na een dutje vaak alsof ik overreden ben door 6 vrachtwagens én blijkt het in de praktijk lastig om die dutjesmomenten te vinden met kleine kinderen, een bedrijf en een baan. Wat te doen?